Gjør livet ditt lettere å puste

    Personlig

           Trener

PERSONLIG TRENING

En skreddersydd treningsplan, tilpasset trening og god veiledning. Dette gir store fordeler til alle som ønsker å komme i form, gå ned i vekt eller bygge mer muskler.

U

HVORFOR BACH TRENING?

Jeg er genuint opptatt av å bidra til at du får et godt treningsmiljø og en real treningsglede. Vi kan legge opp løpet slik at du føler deg komfortabel, men også blir utfordret der du trenger å bli utfordret.

 

Om meg

Jeg er utdannet ved AFPT, og jeg har lang erfaring med å hjelpe andre med trening og kosthold. Det å se at du lykkes med øvelser og når dine mål er det som gir meg gåsehud og vilje til å fortsette med det jeg gjør. Jeg er en sprudlende, positiv og nysgjerrig person, som er født og oppvokst i Stavanger.

 

Ingen angrer etter å ha brukt personlig trener

Det er ingen skam å ikke klare å nå målene sine på egenhånd. Med litt hjelp på veien vil du utvilsomt øke sannsynligheten for å lykkes. En PT kan hjelpe deg med å følge gode rutiner, og vil sørge for at du får flere positive vaner som vil gange helsen din i stor grad.

Hva sier kundene

kUnde anmeldelser

Elisabeth gjør hele tiden sitt beste for akkurat deg som kunde, både i og utenfor treningssalen. Progresjonen min har vært en kjempe stor takket være Elisabeth.

Min PT periode med Elisabeth er dessverre over nå som hun flytter til Oslo, men jeg ser overhode ikke bort ifra at jeg også i fremtiden vil benytte meg av Elisabeth som Personlig trener på web.

Jeg vil på det aller varmeste anbefale Elisabeth som Personlig Trener!

Erik

Grunnen til at jeg bestemte meg for å prøve Personlig Trener var at jeg slet med smerter i korsrygg og skuldre på jobb. Jeg ble anbefalt Elisabeth av en kollega og hun har vært fantastisk fra start til slutt.
De dagene jeg ikke har kunnet bevege meg skikkelig kom hun hjem til meg med treningsutstyr og vi hadde enkle øvelser for å få varme og bevegelse i kroppen. Hun har god kunnskap og forklarer det på en enkel måte slik at jeg alltid forstår henne.  Hun er alltid presis og er ei sosial jente som er lett å prate med.

Vil varmt anbefale henne.

Trude

Elisabeth er utrolig dyktig i sitt fagfelt og hun er ekstremt nøye på at teknikker gjøres ordentlig og hun presser på til man er tom for luft!

Å bli pushet den lille ekstra veien er gull. Blid, dyktig og forståelsesfull dame, med bein i nesa. Anbefales på det sterkeste til andre som vil yte ekstra når det kommer trening og som trenger ekstra motivasjon for å nå sine mål. Du ga meg den lille ekstra treningsgnisten tilbake

Grethe

\

Alltid positiv og oppmuntrende

\

Ærlig

\

Trener alle uansett fysisk form

\

Solide faglige vurderinger

\

God og hypping oppfølging

\

Parkering utenfor

No Pain, No Gain

Hvordan kjenner du på presset rundt deg?

Samfunnet ønsker oss i mer bevegelse.
Dette får vi bekreftet på sosiale medier hele døgnet. Presset for den “Perfekte” kroppen er over alt og se. Jeg ønsker å hjelpe deg å se den gode versjonen som allerede finnes i deg, som kan formes og tilpasses etter dine ønsker og behov. Valgene du tar i løpet av en dag, skal være de du ønsker og kan klare. Uten å måtte kjenne på presset som vi får over alt i hverdagen. Jeg håper at jeg kanskje kan hjelpe deg å synes at speilbildet ditt representerer den du ønsker å være.

Hos meg kan du få tilgang på treningspakker som gir effekt. Basert på hva som er status og hovedmål, vil du i samråd med meg få utarbeidet et tilbud på en pakke som passer dine behov best. Livsstilsendring er ikke gjort på et blunk. For å legge om livsstilen kreves det både kunnskap og erfaring dersom målet er å se faktiske resultater. Basert på hva som er status og hovedmålet vil du i samråd med meg få utarbeidet et program som passer dine behov best. 

 Livsstilsendring er ikke gjort på et blunk. En ukentlig PT-time gir heller ikke den oppfølgingen du trenger og fortjener. Finn en pakke som du vet du blir motivert av.

Kontakt

Jeg ønsker å komme i kontakt med deg som er klar for å gjøre en endring i hverdagen.

Click or drag a file to this area to upload.